美容鍼の効果を持続させるための「お顔のセルフケア」をお伝えします。

1日1分のツボ押しで、より輝くための肌づくりを！

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円皮鍼（えんぴしん）で小顔・美肌効果

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美容効果の高い美容鍼ですが、一般の方でも利用でき、美容鍼と同じような効果が得られる「円皮鍼（えんぴしん）」という置き鍼があります。円皮鍼は、小さなシールに小さな鍼が付いていて、シールを肌に張るだけで、肌に刺激を与えることができます。円皮鍼を刺して皮膚に小さな傷を付けると、身体はその傷を治そうとして、そこに血液を集めます。血液の循環が良くなることで、顔色が明るくなります。また、気になるシワの部分に貼ると、血行が良くなることによって、肌のハリを出してくれるコラーゲンやエラスチンなどの生成を促進し...

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「コリ」「むくみ」「たるみ」ほうれい線

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ほうれい線は、年齢を感じさせるお顔のサインとして、多くの女性が気になる部分です。この「ほうれい線」には、「コリ」「むくみ」「たるみ」の３つの原因があることはあまり知られていません。ほうれい線を上手くケアするためには、まずはそれぞれのほうれい線の原因の理解を深めましょう。ほうれい線の原因ほうれい線は大頬骨筋、小頬骨筋、口輪筋によって表情が出来ることでつくられます。解剖学的には頬骨弓と上顎骨があってそのくぼみにほうれい線ができます。エイジングによるほうれい線は、そのくぼみに皮膚のたるみと皮膚の下...

お顔が大きく見えるお悩み

二重あごやつまった首やたるみ、フェイスラインの崩れなどは、顔を大きく見せてしまう原因。あごのライン、目や鼻のまわりの筋肉を引き締めれば、メリハリのある小顔になれます。

二重あごの原因は、顔全体のたるみとむくみです。顔のむくみに効果的なツボと合わせて、お顔のケアすれば、フェイスラインがすっきりして小顔になります。

二重顎・たるみに効果的なツボ

頬のたるみでフェイスラインが崩れるのを防ぐツボをご紹介します。

• 頬車(きょうしゃ)/あごの角にあり、歯を喰いしばった時に出る筋肉の真ん中
• 下関（げかん）/頬骨の下で耳から約2cm前方

頬のハリを取り戻す「頬車」、頬のたるみによる目や口のゆがみに効果的な「下関」のツボ。

二重顎やたるみによってスッキリ見えないお顔に効果的なツボをご紹介します。

• 廉泉（れんせん）/喉仏の上
• 承漿（しょうしょう）/あごの真ん中で唇の真下
• 上廉泉（かみれんせん）/顎の真下の少し凹んだ部分

「上廉泉」は二重あごをスッキリさせてくれるツボ。「承漿」「廉泉」は首のたるみと小顔に効果のあるツボ。

お顔のツボ押しは、イタ気持ちいい程度、毎日1分、不調の時は控えましょう！

それでは、お忙しいかと思いますが、くれぐれもお身体には気をつけ下さい。

【本コラムの監修】

HARRNY 院長/鍼灸師 菊地明子

・経歴
大学卒業後、美容の世界に入り、セラピストへ。豊富な美容知識や実務経験を活かし、その後、10年間は大手企業内講師として美容部員やエステシャンの育成、サロン店舗運営のサポートを行う。現在は、セラピスト、エステティシャン、美容カウンセラー、鍼灸師の経歴を活かし、お肌とこころと身体のトータルビューティースタイルを提案。表面だけでなく根本からのケアとして、老けない生活についてのコーチングを行う。