6/10は新月、デトックスをしましょう

新月、デトックスをしましょう

新月
10日〜17日までの過ごし方

【Body】
新月は不要なものを排泄しようという働きが高まる時。体内の浄化や解毒(デトックス)に取り組むのに適しています。
水分をたくさん摂りましょう。
肌は乾燥しやすくなるのでパックや美容液などでしっかりと保湿してください。
また、悪い習慣を断ち切るのにも適していますので、新しい目標を立てるのも良いです。
例えば、禁酒や禁煙をスタートする!など🙆‍♀️

【Mind】
今までの活動がひとつ実ったり、転機や始まりを迎えます。
インスピレーションが冴えて、決心したことが現実化しやすい時です。
新たなものを取り込むために、部屋を掃除したり、静かに瞑想したりして、身の回りの空間や心の中をクリーンにしておきましょう。

岩盤浴や半身浴、鍼治療など血行を良くすることがこの時期は特に適しています👩‍⚕️

ぜひ知識を持って自分の大切な身体を癒やしてください😌

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