お家でセルフケア、薄毛のツボ

お家でできるセルフケア、薄毛のツボ

最近は男性だけでなく女性でも薄毛についてお悩みの方が増えています。

薄毛=加齢によるものと考えがちですが、ストレスや無理なダイエットによって若い方ても起こることがあります。

正常な状態でも髪は一日に50〜100本程度抜けると言われていますが、急にお風呂の排水口が詰まるようになったり、ブラッシングの時に毛が絡むようになったと感じたら抜け毛が増えているサインです。

加齢以外の薄毛の原因
●血行不良
●ホルモンの影響
●余分な脂
●タバコ
●睡眠不足
●過剰なストレス

🍀薄毛の解消法🍀
ツボの写真を参照しながら行ってください

薄毛の解消法

🌟首から頭皮にかけての血行促進のために「天柱」を揉みほぐす
🌟老化や身体の疲れを改善し、血液を送り出す「腎喩」「湧泉」のツボを刺激
🌟最後にエネルギー「気」を補う「太淵」を深呼吸と共に刺激

ぜひ知識を持って自分の大切な身体を癒やしてください😌

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