自分の年齢は自分で決める!

自分の年齢は自分で決める!

人は誰でも毎年ひとつずつ歳を重ね、歳を重ねることにゆっくりと老いに向かって生きます。しかし世の中では、年齢に関係なく、いつまでたっても若々しい外見を保っている人がいます。なぜ、年齢を重ねても、歳を感じさせない人がいるのでしょうか。

実は「健康的な若さ」は脳が決めるということが認知科学で証明されています。つまり彼女たちが「健康的な若さ」を望み、脳がその想いを実現するように働き、若々しく生きられるということなのです。あなたの心地良いと思う年齢はいくつでしょうか?周りからどう思われるか気にする必要はありません。自分の心に従って、何歳の自分でいたいかまず決めることです。

「年齢」を決めることで、それがあなたの想いになり、いつまでも瑞々しい感性を失わないで生きることができるはずです。

「キレイになりたい!」のはなぜ

自分を輝かせるのは自分の想いです。しかし、キレイになりたいと想っても、どうすれば良いか分からなかったり、仕事や家事が忙しすぎてそれどころではないと、諦めてしまうこともあります。

限られた時間の中で、私たち自身が自分のことをよく知り、ケアして、労わることから自分自身のメンテナンスが始まります。それが、自分を大切にすることにつながります。自分を大切にすることで、周りの人も大切にすることができ、沢山の人から大切にされるでしょう。

シャネルの創設者であるココ・シャネルは、「二十歳の顔は自然からの送りもの、五十歳の顔はあなたの功績」という言葉を残しています。彼女の言葉は、キレイになりたいのであれば、自身を改めて振り返り、エイジングや健康を考えるきっかけになります。

歳をとっても素敵な女性の多くは、昨日今日で素敵になったのではありません。長い間、キレイになりたいという想いを持ち続けたからこそ「今」があるはずです。キレイになりたいは、自分を大切にして、自身を持って人生を楽しむことにつながります。自分を理解して、肌と心と身体をケアする。そうすれば、いくつからでもキレイになることができ、1日1日を大切に生きることができるはずです。何歳からでも、見た目をどんどんキレイに、そして身体を健康にしていくことが必ずできます。

理由を間違わないようにケアする

頑張ってお肌のケアをしてみても、なんだか自分の思う理想とは程遠いと感じることがありませんか。いつまでもキレイになりたい!と思って色々試してみても、思うようにならないとしたら、それには必ず理由があります。その理由の多くが、正しく自分をメンテナンスできていないことです。

例えば、「シワが深くなってきた」「シミが大きくなってきた」「最近肌がくすむ」などの悩みは、なぜそうなっているか?という理由が分からなければ、なんらかの方法で一時的に解消できたとしても、あなたの人生はその悩みから解放されることはありません。

今、現実に起こっていることには、全てそうなる理由があるはずです。それらの理由を分からずに、何かしても、望むような結果とはならなでしょう。なぜそうなっているのかが分かれば、それらを改善していくことで、望んだ結果につながることができます。

例えば、シワやたるみのお顔の悩みでは、いくら肌を念入りにケアしても、無意識でしている表情に大きく影響されてしまいます。また不満不平を抱くことが多かったり、笑顔が少ない人は、口角が下がってへの字口になって、ほうれい線も深くなってきます。さらにストレスを抱えていると、肌にハリがなくなり、シワやたるみ、毛穴の目立ちが気になったりします。しかしこれらような理由だったとしても、筋肉や骨格を意識してメンテナンスするだけで、本来の美しさを引き出すことができます。

ハリニーが提供したい価値はお客様自身が持っている本来の美しさを引き出すこと。東洋医学の理論に基づき、肌と心と身体の結びつきから、全体を捉え、忙しい現代人に合わせた経絡やツボを使い、身体が本来持っている力を高め、内側から輝く自分らしい美しさを引き出します。お身体の不調、美容のお悩みをお客様と一緒に解決してまいります。どうぞご相談くださいませ。

自分が好きなやり方が結局、幸せ

それでも、わかっているけどできていない、聞いたことがあってもやっていない、意識しても改善まではできていなかったことなど沢山あると思います。美肌になる方法、健康になる方法など世の中は様々な情報に溢れています。あれもしなければ、これもしなければならないなんて面倒だと思います。

だから、人から言われたベストを追い求めず、自分が快適な範囲で続けることをお勧めします。決められたベストプラクティスを苦労してやるよりも、多少非効率でも自分が快適にできるやり方で、自分が思う成果があがれば十分でしょう。自分ができる範囲で、楽なやり方でやることが、自分自身を疲弊させないことですし、長続きさせることができると思います。

ハリニーでは、ホームページコンテンツに「お家でできるセルフケア」を掲載しています。セルフケアをすることで、施術した際に、とても高い相乗効果と持続効果を得られるだけでなく、お客様の根本的なお悩みの改善につながります。是非ご参考にしてください。

【本コラムの監修】

HARRNY 院長/鍼灸師 菊地明子

・経歴
大学卒業後、美容の世界に入り、セラピストへ。豊富な美容知識や実務経験を活かし、その後、10年間は大手企業内講師として美容部員やエステシャンの育成、サロン店舗運営のサポートを行う。現在は、セラピスト、エステティシャン、美容カウンセラー、鍼灸師の経歴を活かし、お肌とこころと身体のトータルビューティースタイルを提案。表面だけでなく根本からのケアとして、老けない生活についてのコーチングを行う。

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